Bio-Melatonine Complex is een voedingssupplement dat per zuigtablet 0,29 mg van de actieve stof melatonine bevat. Daarnaast bevat het nog 10 mg niacine. Melatonine moet altijd voor het slapen gaan worden ingenomen.
Door het gebruik van een zuigtablet wordt het zogenaamde poortadereffect, dat optreedt bij sliktabletten melatonine, voorkomen. Dit effect zorgt ervoor dat 90% van de ingeslikte melatonine ongebruikt het lichaam verlaat. Bij een zuigtablet wordt de melatonine al in het mondslijmvlies opgenomen en wordt het poortader effect voorkomen. Dit zorgt voor een 10x beter opneembaarheid van de melatonine. De dosering van 0,29 mg geeft zo een vergelijkbare opname als 2,9 mg melatonine.
